Sommaire

1. Défense agressive
2. Triangle, ligne médiane et ligne centrale
3. Les principes du WingTsun
4. La solution universelle
5. Les coups de poing à la chaîne
6. Les réactions réflexes
7. Résumé et conclusion

Défense agressive

Une des premières idées du WingTsun est que la meilleure défense c'est l'attaque. On dit aussi que le WT est une « self-défense agressive ». Cette définition peut choquer les gens qui recherchent dans l'art martial une voie de développement personnel. Pourtant c'est une idée réaliste. Bloquer, dévier ou éviter les attaques d'un agresseur ne suffit pas : rien ne l'empêche d'enchaîner à chaque fois une nouvelle attaque. Plus cela dure, plus on a de risque de se faire blesser... Il faut stopper l'agression le plus vite possible, en attaquant dès que l'adversaire commence son attaque.

En WingTsun « attaquer » ne veut pas dire se jeter n'importe comment sur son agresseur. On agit de manière à rester continuellement protégé de toutes sortes d'attaques, et aussi en respect de la loi (une attaque préventive n'est pas recevable en tant que légitime défense)

« Défense agressive » n'implique pas qu'il faille se charger de haine. Cela demande simplement une détermination, celle de défendre sa vie.

Le succès d'application de cette idée tient en parti à l'effet de surprise : l'agresseur ne s'attend pas à être attaqué et est vite découragé. Mais il faut respecter les principes du WT pour ne pas s'exposer aux coups.

Le triangle, ligne médiane et ligne centrale

La forme du triangle se retrouve dans la garde des bras et des jambes au WingTsun. C'est la forme optimale pour attaquer et se défendre simultanément. Selon la même loi physique, le toit des maisons de montagne forme un triangle pour soutenir la neige, l'avant des brise-glaces est également un triangle, ainsi que l'outil nommé coin pour fendre le bois. On doit toujours faire face à l'adversaire avec ce triangle, comme l'illustre la légende de l'observation  du combat entre un renard et une grue. 

La ligne médiane est la ligne verticale qui sépare la droite et la gauche du corps. La plupart des points vitaux sont sur la ligne médiane.

La ligne centrale désigne une ligne horizontale qui part de notre poitrine (ligne médiane) et va vers l'avant en passant par la pointe du triangle que forme notre garde. C'est dans cette direction que l'on est capable de délivrer le maximum de puissance.

On obtient un avantage tactique lorsque notre ligne centrale traverse la ligne médiane de l'adversaire et que sa ligne centrale se trouve en dehors de notre ligne médiane. La stratégie du WingTsun demande d'attaquer la ligne médiane de l'adversaire en brisant, déviant ou contournant sa ligne centrale. L'attaque de la ligne médiane par sa ligne centrale est le plus court chemin pour atteindre l'adversaire, donc le plus rapide.

le triangle permet de rester protégé et de rentrer dans les attaques de l'adversaire

Triangle et ligne centrale sont des concepts très importants dans le combat au WingTsun : c'est pourquoi on les retrouve dans notre logo !

Les principes du WingTsun

GM Leung Ting insiste sur le fait que le WingTsun n'est pas composé par des techniques, mais par des concepts ou principes généraux que l'on doit appliquer dans toutes les situations. La technique est surtout un support pédagogique, une réponse à une situation précise qui découle des principes généraux. Une technique valable dans un contexte s'avère souvent inefficace dans un autre. Mais les principes eux, sont toujours valables.

Quatre Principes de combat :

• Si la voie est libre, avance !

  Le combattant doit exercer un flux constant vers la ligne médiane de l'adversaire. Ce flux ou pression se traduit en attaque si aucun obstacle ne vient l'arrêter.

• Si la voie n'est pas libre, reste collé !

  Lorsque notre attaque rencontre un obstacle (ex: bras de l'adversaire), on maintient la pression vers la ligne médiane en restant collé à l'obstacle, tant qu'il barre le chemin. Cela veut dire qu'on ne ramène pas le bras le long de son corps après une attaque.

• Si l'adversaire est plus fort, cède !

  Lorsque l'obstacle rencontré est trop solide ou vient à notre rencontre, il ne faut pas tenter de le bloquer par la force. Au contraire, il ne faut donner aucun appui à l'adversaire, et sortir de sa ligne d'attaque. Sa force est alors inutile, ou pire, peut être réutilisée contre lui.

• Si l'adversaire se retire, suis-le !

  Lorsque l'obstacle se retire (pour porter une nouvelle attaque par exemple), la pression que l'on exerce selon le premier principe nous propulse en avant pour porter une attaque sans qu'aucune décision ne soit nécessaire.

Quatre principes de force :

Ces principes ont une importance moindre sur la stratégie de combat. Ils décrivent plutôt l'état interne du combattant.

• Se libérer de sa propre force

  Cela veut dire être relaxé et non pas crispé. Les coups de poings les plus fort sont ceux délivrés en totale relaxation. Tout ce que vous sentez dans votre bras (en tant qu'effort musculaire) c'est ce qui est en moins dans le ventre de l'adversaire (en tant que douleur). De plus la crispation réduit la sensation tactile. C'est sur ce point que les femmes ont généralement un avantage sur les hommes.

• Se libérer de la force de l'adversaire.

  Ne pas opposer la force à la force. On rejoint le troisième principe de combat.

• Utiliser la force de l'adversaire

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  absorbtion et renvoi par sifu Olbers

  Avec de l'entraînement, une attaque peut être absorbée et « stockée » contre le sol, puis renvoyée à l'adversaire lorsque sa ligne centrale est brisée. Plus connues, toutes les utilisations de force du type Aïkido sont également possibles, avec peut-être une amplitude plus courte et une manière de conclure différente. Une autre image est celle d'une branche d'arbre : lorsque l'on pousse la branche elle se courbe et revient instantanément dans sa position initiale lorsqu'on la relâche, restituant ainsi l'énergie qui l'a courbée. Les bras du WT-ka se comportent de la même façon.

• Utiliser sa propre force

  Il faut bien à un moment utiliser sa force pour porter un coup ! Mais cela vient seulement en 4^ème position lorsque tous les autres principes sont bien utilisés.

Comprendre les principes du WingTsun est une chose, savoir comment les mettre en pratique en est une deuxième, et arriver à les maîtriser de manière naturelle une troisième, très difficile ! Seule la pratique régulière permet d'implanter petit à petit ces principes dans le corps. 

"Bien qu'à l'occasion,  des hommes comprennent, il est peu d'occasions où ils agissent en conséquence; et, bien qu'ils sachent expliquer l'esprit, il est douteux qu'ils le comprennent véritablement [...] Il est possible d'exprimer clairement la nature du feu, mais la bouche ne brûle pas pour autant..."
Takuan Soho (1573-1645). Récit mystérieux de la sagesse immuable. Japon.

Ces principes (combat et force) peuvent se résumer avec l'image de l'eau qui s'écoule. Cette image n'est pas spécifique au WT. On la retrouve tout particulièrement dans les styles internes. Par contre sa mise en pratique, avec le triangle, la ligne centrale, prend en compte de manière optimale les impératifs de défense.

La solution universelle

Un autre problème dans le cadre d'un combat est celui de la restitution des techniques que l'on a apprises, dans l'urgence et le stress d'une situation de défense. Si l'on peut mémoriser des centaines de techniques, choisir la bonne en une fraction de seconde est plus difficile. Plus on connaît de techniques, plus le choix est vaste, donc difficile. L'idéal serait d'avoir une seule technique qui marche dans toutes les situations ! Plus besoin alors de réfléchir ! Et bien c'est plus ou moins ce que propose le WT...

Quelle que soit l'agression, le WT-ka réagit avec la solution universelle. Il s'élance vers l'agresseur en utilisant toutes ses armes (deux bras et 1une jambe), tout en respectant bien les principes du triangle et de la ligne centrale. La solution universelle est une attaque (défense agressive), mais où les armes sont également des « antennes » qui, une fois en contact avec l'adversaire, préviennent le WT-ka des mouvements de l'agresseur. S'il veut porter un coup, l'agresseur est obligé de passer d'abord par ces « antennes », ou alors de les contourner (swing...) mais à ce moment-là il ne prend pas le chemin le plus court, et sera frappé avant.

Les coups de poings à la chaîne

Cette technique célèbre permet de donner une série de coups de poings tout en restant protégé. Elle s'effectue naturellement dans la continuité de la solution universelle. Là encore les principes du triangle et de la ligne centrale sont capitaux pour un bon fonctionnement. Le mouvement des bras est très court, le manque de puissance est compensé par le nombre des coups. Les bras doivent se croiser et les coudes rester bas pour fermer la garde. Un poing doit chasser l'autre au dernier moment de manière à maintenir une pression sur l'adversaire : si l'on mettait une feuille de papier entre le poing et l'adversaire, la feuille ne devrait pas tomber lorsque l'on enchaîne avec l'autre poing, même si l'on exécute la série lentement. La respiration ne doit pas être synchrone avec les coups car elle est trop lente pour suivre le rythme. Un expert enchaîne ainsi une dizaine de coups par seconde (indicatif, le nombre n'est pas une fin en soit). Bien faits les coups de poings enchaînés sont redoutables, on les retrouve aussi dans d'autres styles.

Les réactions réflexes

Lors d'une agression, le WT-ka répond par la solution universelle et les coups de poing à la chaîne. Mais si ses bras rencontrent les bras adverses qui attaquent simultanément, il est obligé de réagir pour se défendre. Cette réaction est déclenchée par le contact qu'il reçoit sur ses bras. Chaque réaction répond à un type de contact différent, de manière à contrôler l'attaque sans effort et permettre d'acquérir l'avantage sur la ligne centrale.

Les réactions réflexes ne sont pas des techniques, dans le sens où l'on déciderait activement de faire tel ou tel mouvement. Elles ne sont pas des réflexes naturels non plus. Le pratiquant doit donc s'exercer assidûment jusqu'à ce que ses réactions deviennent instinctives.

Résumé et conclusion

Le WT est un excellent système d'autodéfense.

• Réalisme des concepts.
• Rapidité d'apprentissage des bases.

Le WT est un système régi par des principes et non des techniques.

• Une fois assimilé, il permet de répondre à toutes sortes d'attaques, avec une infinité de combinaisons.
• Pas de problème de prise de décision urgente. 

Le WT est un système avec des mouvements simples à exécuter et de faible amplitude.

• Rapidité d'exécution
• Faisabilité dans toutes les situations
• Faisabilité à tout âge

Le WT utilise le sens du toucher

• Rapidité de réaction
• Finesse de réaction

Bien sûr il ne suffit pas de lire ce texte pour être convaincu ! Mais si au moins cette lecture suscite votre curiosité, il faut venir essayer !

L'UFEWT propose régulièrement des initiations gratuites. Au programme, les bases de cet art (garde, position, principes) expliquées au cours d'une suite d'exercices ludiques où le participant est amené à découvrir par lui-même la solution logique pour assurer sa défense.